Category: Zdrowie

Ile posiłków dziennie jeść, żeby schudnąć?

Odchudzanie się to temat rzeka, na który powstało wiele tekstów, które można znaleźć na przykład tutaj: https://www.myline.pl/. Zagadnieniem, które od zawsze nurtuje wszystkich odchudzających się, jest to ile posiłków dziennie należy zjadać, aby schudnąć...

Piramida żywienia – jak się zdrowo odżywiać?

Każdy z nas powinien zadbać o zdrowe odżywianie się i dietę, nie tylko ze względu na piękny wygląd, ale przede wszystkim ze względu na zdrowie. Często szukamy podpowiedzi co jeść, aby czuć się dobrze...

Siemię lniane – dlaczego warto je jeść?

Kto nie słyszał o niewielkich, brązowych nasionkach, bogatych w cenne składniki odżywcze? Mowa o siemieniu lnianym, w którym kryje się wielki potencjał zdrowotny. Sprawdzają się nie tylko jako dodatek do codziennego jadłospisu, ale też...

Sto lat dla słodyczy

Jesz dużo słodkości na co dzień? Może próbujesz ich tylko okazyjnie? Urodziny i imieniny to Twój pretekst do odpoczynku od diety i sposobność do skosztowania pysznych ciast i ciasteczek czy może jednak nie przepadasz...

Sałatka pełna aromatu

Nie wyobrażamy sobie dobrego przyjęcia bez sałatek. To przystawki idealne. Świetnie pasują również do roli przekąsek między daniami głównymi. Żadna impreza nie uda się jeśli nie ma na niej pysznych domowych sałatek. Chociaż często...

Pyszny i zdrowy ananas – Właściwości ananasa

Właściwości ananasa Ananasy to przepyszne, bardzo soczyste owoce egzotyczne, które od lat goszczą na naszych stołach. Wykorzystujemy je jako dodatek do deserów, gofrów, słodkich deserów czy koktajli, jak również w daniach na słono –...

Jaki oddech takie życie.

Sens właściwego oddychania polega na tym, że prawidłowe oddychanie pozwala człowiekowi pobierać ogromne zapasy naturalnej energii życiowej. W naszym życiu permanentnie zachodzi przemiana energii, której organizm potrzebuje do funkcjonowania. Zazwyczaj wydaje się nam, że...

Korzystny do tego, aby zapobiec chorobom

Zioła naturalne – jak potrafią wpłynąć na nasze życie? Oprócz tabletek na przeziębienie, wszystkich niezbędnych syropów, istnieje również rozwiązanie stosowania ziół. Mało kto stosuje taką metodę w dzisiejszych czasach, gdyż zazwyczaj kojarzy nam się...