Category: Zdrowie

Siemię lniane – dlaczego warto je jeść?

Kto nie słyszał o niewielkich, brązowych nasionkach, bogatych w cenne składniki odżywcze? Mowa o siemieniu lnianym, w którym kryje się wielki potencjał zdrowotny. Sprawdzają się nie tylko jako dodatek do codziennego jadłospisu, ale też...

Sto lat dla słodyczy

Jesz dużo słodkości na co dzień? Może próbujesz ich tylko okazyjnie? Urodziny i imieniny to Twój pretekst do odpoczynku od diety i sposobność do skosztowania pysznych ciast i ciasteczek czy może jednak nie przepadasz...

Sałatka pełna aromatu

Nie wyobrażamy sobie dobrego przyjęcia bez sałatek. To przystawki idealne. Świetnie pasują również do roli przekąsek między daniami głównymi. Żadna impreza nie uda się jeśli nie ma na niej pysznych domowych sałatek. Chociaż często...

Pyszny i zdrowy ananas – Właściwości ananasa

Właściwości ananasa Ananasy to przepyszne, bardzo soczyste owoce egzotyczne, które od lat goszczą na naszych stołach. Wykorzystujemy je jako dodatek do deserów, gofrów, słodkich deserów czy koktajli, jak również w daniach na słono –...

Jaki oddech takie życie.

Sens właściwego oddychania polega na tym, że prawidłowe oddychanie pozwala człowiekowi pobierać ogromne zapasy naturalnej energii życiowej. W naszym życiu permanentnie zachodzi przemiana energii, której organizm potrzebuje do funkcjonowania. Zazwyczaj wydaje się nam, że...

Korzystny do tego, aby zapobiec chorobom

Zioła naturalne – jak potrafią wpłynąć na nasze życie? Oprócz tabletek na przeziębienie, wszystkich niezbędnych syropów, istnieje również rozwiązanie stosowania ziół. Mało kto stosuje taką metodę w dzisiejszych czasach, gdyż zazwyczaj kojarzy nam się...

Prosta metoda, dla każdego!

Wrzuć na luz, eksperymentuj! Większości z nas wydaje się, że trzeba się naczytać nie wiadomo jakich poradników, aby pozbyć się męczącego ciepła, zwłaszcza, gdy jesteś w pracy, lub na jakimś ważnym wydarzeniu, czy też...

Jak zadbać o kręgosłup?

Kręgosłup jest jednym z najważniejszych elementów ludzkiego ciała i pełni wiele różnych funkcji w codziennym funkcjonowaniu. Unikanie urazów kręgosłupa i promowanie optymalnego zdrowia kręgosłupa są niezbędne dla zachowania prawidłowego funkcjonowania i wspierania optymalnej jakości...